קורס רג'ה יוגה הלכה למעשה
עם סוומי סוורופננדה
סדהנה פדה
אוקטובר 2012
על הקורס:
קורס זה מהווה הזדמנות ייחודית ללימוד מעמיק של הראג'ה יוגה, "דרך המלך להארה", ושל הטקסט העיקרי שלה, סוטרות היוגה (פסוקי היוגה) של פטנג'לי מהארישי.
ראג'ה יוגה עוסקת בארבעה עקרונות עיקריים:
- הסבל האנושי
- מקורותיו
- שחרור מהסבל
- האמצעים להשגת חירות
זוהי דרך מעשית, שיטתית ומובנית העוסקת ישירות בהכרתו של השואף הרוחני ומובילה אותו שלב אחרי שלב בדרך לחירות רוחנית. בתרגול אנו לומדים להשקיט את ההכרה, לשלוט בגלי המחשבה ולהגיע למצבי תודעה עליונים.
הקורס בהגדרתו מאפשר לימוד עמוק בצד תרגול של אורח חיים יוגי מלא הכולל תרגול מדיטציה, פרניאמה ואסנות, תזונה יוגית צמחונית, קרמה יוגה (שירות בלתי אנוכי) ושירה רוחנית.
הקורס יתקיים בקיבוץ ענבר שבגליל למשך שבועיים בחודש אוקטובר.
מורי הקורס
סוומי סוורופננדה יעביר את שתי ההרצאות הראשיות בכל יום בהן ילמדו הפסוקים והפרשנויות הקלאסיות עליהן. את שעורי היוגה, הסטסנגים יעבירו מורים בכירים של ארגון שיבננדה הבינלאומי.סוומי סוורופננדה
סוומי סוורופננדה הינו מתלמידיו הבכירים של סוומי וישנו דבננדה מזה למעלה מ-35 שנה.
לסוומי סוורופננדה ידע מעמיק והשגה גבוהה בכל ענפי היוגה, אותם הוא חולק מזה שנים רבות עם רבבות שואפים רוחניים ברחבי העולם.
הוא משמש כאחד המנהלים של ארגון שיבננדה הבינלאומי, וכן כמורה הרוחני (אצ'ריה) של מרכזי שיבננדה במזרח התיכון, החוף המערבי של ארה"ב, ואיי-הבהאמה.
במשך כ-10 שנים ניהל סוומי סוורופננדה את מרכז היוגה שלנו בתל-אביב וכיום הוא המנהל של האשרם באי גן העדן בבהאמס.
המורים שלנו:
סוומי שיבננדה
סוומי שיבננדה חי בין השנים 1887-1963, והיה אחד מהמורים הגדולים ליוגה של המאה העשרים.
הקים את ארגון 'חברת החיים האלוהיים' – Divine Life Society.
הוא הפיץ את המסרים הנשגבים שלו לשירות, מדיטציה והגשמה עצמית בכל העולם באמצעות למעלה מ-300 כתבים פרי עטו.
על תלמידיו המסורים נמנו אנשים מכל הדתות ברחבי העולם.
סוומי וישנו דבננדה
סוומי וישנו דבננדה (1927-1993) נולד בקרלה, שבדרום הודו והיה מתלמידיו הבכירים של סוומי שיבננדה ונשלח ע"י מורו להפיץ את תורת היוגה במערב.
סוומי וישנו דבננדה חיבר את "ספר היוגה השלם", אשר תורגם ליוגה מתריסר שפות.
כמו כן, הוא חיבר את הספר "מדיטציה ומנטרות" וכתב הערות משמעותיות לספר "האת'ה יוגה פרדיפיקה".
סוומי וישנו דבננדה יסד את ארגון שיבננדה ליוגה ודנטה הבינלאומי, הפועל במדינות רבות בעולם.
בשנת 1969 הקים את הארגון T.W.O – "סדר עולמי אמיתי"
אשר שם לו למטרה להקנות לאנשים ברחבי העולם את
הכלים לפיתוח שלום פנימי ולהנהגת תהליכי שלום
עולמי בעזרת תרגול הרמוני של נתיבי היוגה השונים.
למי מיועד הקורס?
- מורים ליוגה שמעוניינים להעמיק את הידע
- מתרגלים המעוניינים להתקדם בתרגול הרוחני והמדיטציה
- אנשים המכירים את פילוסופית היוגה ומעוניינים להיחשף לדרך הלימוד המסורתית והאותנטית של היוגה
סדר היום בקורס:
5:30 השכמה6:00 סטסנג (מדיטציה, שירה, חזרה על מנטרות ולימוד)
8:00 שיעור אסאנות ופרניימה
10:00 ארוחת בוקר
11:00 קארמה יוגה
12:00 הרצאה ראשונה: לימוד פסוקי היוגה
14:30 הרצאה שניה: לימוד פסוקי היוגה
16:00 תרגול אסאנות ופרניימה
18:00 ארוחת ערב
20:00 סטסנג (מדיטציה, שירה, חזרה על מנטרות ולימוד)
* לימודים יתקיימו גם בשבתות
מה להביא:
ספר הלימוד: "מדיטציה ומנטרות" מאת סוומי וישנו דבננדה בהוצאת מודן.(ניתן לרכישה במרכז שיבננדה בת"א וברשתות הספרים)
מזרן לתרגול (ניתן לרכוש על פי תיאום מראש), נעלי הליכה נוחות, כובע, בגדים נוחים לתרגול, שעון מעורר, בגדים חמים לערב, כרית מדיטציה ובקבוק מים.
כללי התנהגות:
- חל איסור להשתמש בסמים, משקאות חריפים, טבק, קפה, בשר ודגים.
- אין לעשן בחדרים ובכל אזור האירוח.
- ההשתתפות בכל פעילויות הקורס הינה חובה.
- תכנית הקורס, הארוחות וחדרי המגורים – פתוחים למשתתפים בקורס בלבד.
- אין להביא חיות מחמד.
אירוח כפרי ענבר:
הקורס יתקיים במתחם אירוח כפרי של קיבוץ ענבר השוכן בלב הגליל, בנוף הררי ירוק בטבע. המקום שקט ומבודד ומוקף מדשאות ופינות ישיבה ומעניק תחושה של מרחב ופרטיות.
בשטח בית ההארחה אולם כנסים מטופח וממוזג המשמש כמרכז לתרגול מדיטציה ויוגה.
לרשותנו יעמדו אולם תרגול נוסף, חדרי אירוח נוחים וממוזגים ושירותי אינטרנט אלחוטי.
לפרטים נוספים והוראת הגעה אנא בקרו באתר
www.inbar.co.il.
