קורס להכשרת מורים ליוגה בישראל

שימו לב:
נותרו מספר מקומות מצומצם לסוף ההרשמה באוהלים, במחיר מוזל.
לפרטים ראו מחירים לקורס מורים.

29 באוגוסט עד 26 בספטמבר 2011

אתם מוזמנים להצטרף למשפחה הרחבה של מורי ארגון שיבננדה הבינלאומי המונה כ-27,000 מורים ברחבי העולם ומאות מורים בישראל. בשנת 2011 יערוך ארגון שיבננדה ליוגה ודנטה העולמי את קורס המורים ה-15 בישראל. הקורס ייערך בקיבוץ ענבר שבגליל במשך 4 שבועות רצופים ובסופו תוענק למסיימים תעודת הוראה מטעם ארגון שיבננדה, תעודה המוכרת בעולם כולו. כמו כן, הקורס מוכר ע”י האוניברסיטה הפתוחה הבינלאומית ללימודי רפואה משלימה ומעניק לבוגריו נקודות זכות לקראת תארי B.A., M.A., ו-Ph.D.

קורס מדריכי יוגה אינטנסיבי זה, המקיף את כל ההיבטים של היוגה הן בתרגול והן בתיאוריה, כולל בתוכו את עקרונות יוגת הסינתזה המאפשרת התפתחות אישית הרמונית ומאוזנת.
תכנית הלימודים תכלול את הנושאים הבאים:
תנוחות היוגה (אָסַנוֹת), נשימה יוגית (פְּרָנָיָמָה), טיהור (קריות), הפילוסופיה של האת’ה יוגה, שיטות הוראה, אנטומיה ופיזיולוגיה, הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה, תזונה יוגית, מדיטציה, קירטן (שירה מקודשת) ולימוד מעמיק מתוך הבהגווד גיטה. את הקורס ילמדו מורים בכירים המלמדים קורס זה ברחבי העולם, תחת פיקוחו של סוומי סוורופננדה. חלק מההרצאות יועבר באנגלית, ויינתן תרגום סימולטני לעברית.

לפרטים נוספים או לקביעת פגישה אישית, אנא צרו איתנו קשר או בקרו באתר הבינלאומי.
למחירי הקורס והורדת טפסי הרשמה לחצו כאן

לבוגרי הקורס מוצעים השתלמויות מורים תקופתיות, תקופות הכשרה במרכזי שיבננדה בארץ ובחו"ל, קורס מתקדם למורים (ATTC), ועוד.

תנאי קבלה:


קורס אינטנסיבי זה דורש מידה גבוהה של מחוייבות ופתיחות לדעות והתנסויות חדשות.
דרושים רצון אמיתי לידע ומחוייבות להתפתחות אישית.
תרגול קודם ביוגה ומדיטציה אינו הכרחי.

ארגון שיבננדה ליוגה וודנטה הבינלאומי הינו ארגון היוגה הגדול מסוגו בעולם.
מייסדו, סוומי וישנו דבננדה לימד את קורס המורים ליוגה הראשון במערב בשנת 1969 ומאז הוכשרו למעלה מ-27,000 מורים ברחבי העולם.

המורים שלנו

תכנית הלימודים

    תנוחות היוגה (אסנות)
  • הברכה אל השמש ו-12 תנוחות היוגה הבסיסיות
  • וריאציות מתקדמות
  • השפעת תנוחות היוגה על הגוף הפיזי והגוף האסטראלי
  • יציבה ותנוחה נכונה, הרפייה עמוקה ושחרור חסימות אנרגטיות

  • נשימה יוגית (פרניאמה)
  • התרגולים הבסיסיים:
  • קפהלבטי ואנולומה וילומה (נשימת נחיריים מתחלפת)
  • תרגילי פרניאמה מתקדמים

  • תרגילי טיהור (קריות)
  • ששת תרגילי טיהור הגוף הקלאסיים

  • הפילוסופיה של האת'ה יוגה
  • הגוף האסטראלי
  • הנאדים (ערוצי האנרגיה) והצ'קרות (מרכזי האנרגיה)

  • שיטות מתודיות להוראה
  • איך ללמד את הברכה אל השמש ו-12 התנוחות הבסיסיות
  • הוראת שיעור יוגה בסיסי
  • הוראת יוגה למתחילים ומתקדמים
  • איך ללמד ילדים, בני גיל הזהב ונשים הרות
    אנטומיה ופיזיולוגיה
  • השפעות תרגולי ההאת'ה יוגה על מערכות הגוף העיקריות

  • הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה
  • 4 הדרכים של היוגה: קרמה יוגה (שירות חסר אנוכיות), בהקטי יוגה (יוגת הדבקות), ראג'ה יוגה(שליטה בהכרה ומדיטציה), וניאנה יוגה (יוגת החכמה וההגשמה העצמית)

  • תזונה יוגית
  • סיבות אתיות, בריאותיות ורוחניות לתזונה צמחונית
  • ההשפעה המנטלית של התזונה
  • תזונה על פי עקרונות האיור-וודה

  • מדיטציה
  • מהי מדיטציה וכיצד לתרגלה
  • יתרונות המדיטציה
  • הוראת מדיטציה מונחית

  • קירטן (שירה רוחנית)
  • השפעות מיטיבות של שירת מנטרות
  • הגייה נכונה וגישה מנטלית מתאימה

  • בהגווד גיטה
  • לימוד מעמיק של כתב קלאסי זה
קורס מורים ליוגה - ישראל, 2006

מה להביא

יש להצטייד במזרן לתרגול, בגדים נוחים לתרגול – מכנסיים ארוכים ונוחים וחולצת טריקו, של מדיטציה, שעון מעורר, בגדים חמים, נעליים נוחות לטיולי דממה, כפכפים, כלי כתיבה, מחברת, כלי רחצה, סבון לכביסה ביד, אטבי כביסה, תרמוס, מכשיר הקלטה, אטמי אזניים.

ספרות נדרשת לקורס

במהלך הקורס יידרשו שני הספרים הבאים:
1. ספר היוגה השלם* של סוומי וישנו דבננדה
2. בהגווד גיטה עם פירוש של סוומי שיבננדה* (פירוש זה הינו חובה)

לנוחיותכם נמליץ על מספר ספרים שיעזרו במהלך הקורס:
1. ספר לאנטומיה ופיזיולוגיה
2. מילון עברי-אנגלי-עברי
3. ספר היוגה – המדריך השלם*
4. חוברת קירטן*
* ניתן לרכוש ביום פתיחת הקורס או במרכז שיבננדה ליוגה בתל-אביב

סדר היום

5:30 השכמה
6:00 סטסנג (מדיטציה, שירה, חזרה על מנטרות ולימוד)
8:00 תרגול אסאנות ופרניאמה
10:00 ארוחת בוקר
11:00 קרמה יוגה
12:00 בהגווד גיטה / שיעור קירטן / מדיטציה
14:00 הרצאה מרכזית
16:00 תרגול אסאנות ופרניאמה
18:00 ארוחת ערב
20:00 סטסנג (מדיטציה, שירה, חזרה על מנטרות ולימוד)

הנוכחות בכל הפעילויות הינה חובה. בכל יום שבת יינתן זמן חופשי למנוחה ולימוד.
ביום זה התלמידים נדרשים להישאר בשטח בקיבוץ, להגיע לסטסנג בבוקר ובערב וכמו כן לבצע את חובת הקרמה יוגה שלהם.
במהלך הקורס לא תהיינה יציאות. הזכות לשינויים שמורה.

תלמידים מספרים על חוויות מקורס המורים ליוגה של ארגון שיבננדה:

לקורס המורים ליוגה באתי עם מעט חששות, שאולי לא אעמוד בדרישות ושיהיה לי קשה להיות מנותקת מהבעל והילדים לחודש שלם. כבר כשהגעתי הרגשתי הכי נוח ונעים שאפשר. כן, סדר היום היה קפדני אך מהר מאד הוא הפך לטבע שני וקשה היה לחשוב על משהו מתאים יותר. הכל פשוט זרם גם מבחינה פיזית (התרגול הפיזי התקדם בהדרגה), וגם מבחינה נפשית. הרגשתי הכי בריאה שאפשר. הלימודים ענו על שאלות שתמיד היו אי שם ונותרו ללא מענה עד עכשיו. לא חשבתי שארצה ללמד יוגה, אבל הרגשתי שלכולם מגיע לדעת, אז החלטתי להתחיל בקטן ולראות לאן זה יוביל אותי.
שרון

עליתי בשיעור קומת האדם שבי. הזדככתי פיזית ונפשית, חיוך עלה על שפתי ולא נמחה. תחושת בטחון, אמונה ואהבה פשטה בלבי. עד כמה שאנסה להתרחק מהצהרות קיצוניות לא אוכל אלא לומר על קורס המורים שהוא חוויה משנה חיים. (נדרשת עבודת תחזוקה שוטפת!)
אילן

קורס המורים הוא חוויה מדהימה שאותה לא אשכח כל חיי. הקורס הוא דרך מצוינת להתוודע אל היוגה בצורתה האמתית והעמוקה ביותר. תרגול האסנות היומיומי בבוקר ובערב הביאו לחיזוק והגמשת הגוף בצורה משמעותית. סדר היום המאוד אינטנסיבי תרם למשמעת עצמית גדולה יותר ומחוייבות לתרגול שהתחזקה גם לאחר הקורס. כמו כן, הקורס מעניק הבנה מלאה ויסודית של פילוסופיית היוגה והפסיכולוגיה שעומדת מאחוריה, הוא נותן תחושה נפלאה של חופש, שקט נפשי, עצמה פנימית וצמיחה רוחנית. צוות מורים נפלא ותומך ואין ספק שזו הזדמנות, אולי חד פעמית, להתקרב אל היוגה ולדעת לראשונה בחיינו מי אנחנו באמת.
מירב

הרשמה ותשלום

אנא פנו ל מחירי הקורס וטופס ההרשמה
אנא שלחו את הטופס הממולא למרכז שיבננדה ליוגה וודנטה בתל אביב באימייל או בפקס.
אימייל: telaviv@sivananda.org פקס: 03-6963939.

מפגשי היכרות והכנה:
לנוחותכם נקיים מפגשי היכרות והכנה לקורס המורים ליוגה, בהם נפרט ונענה על כל שאלותיכם באופן אישי.
מידע על מועד המפגש הקרוב מפורסם בתחילת העמוד.

Comments are closed.