שיעור התנסות בכניסה חופשית
הנכם מוזמנים לטעום את העומק השלווה והרעננות שתרגול היוגה מציע.
בשיעור התנסות בן שעה וחצי בכניסה חופשית תוכלו לחוות:
הרפייה יוגית – לשם השקטת ההכרה וחידוש כוחות הגוף.
נשימה יוגית – לשם הגברת קליטת החמצן וחוויה של התעוררת פיזית ומנטלית.
תנוחות יוגיות בסיסיות – לשם הגמשת הגוף, חיזוקו, חיטובו ושיחרור מתחים מיותרים.
הדגמה של תנוחות יוגה מתקדמות – נראה כיצד תרגול מאוזן, מתוך מודעות ושלווה מאפשר לנו להשיג שליטה מדהימה על גופנו הפיזי ועל הכרתנו.
כולכם מוזמנים להצטרף אלינו לחוויה של יוגה בכל יום שני ב-18:00
למתחילים:
בכל יום שני ב-18:00 אנו עורכים שיעור התנסות למתחילים.השיעור כולל חוויה של הרפיה, חלק מתנוחות היוגה והיכרות עם הנשימה היוגית.
למתרגלי יוגה
אתם מוזמנים להתנסות אצלנו באחד מהשיעורים הקבועים במרכז.
שיעור ראשון בכניסה חופשית.
