קורס מורים ליוגה
באשרם בישראל!
חודש מרוכז:
6 באוקטובר עד ה2 בנובמבר 2022
מושב מטע (הרי ירושלים)
במשך חודש של חיים יוגים מלאים, התלמידים יחזקו את התרגול האישי שלהם ויפתחו כישורים ללמד יוגה ומדיטציה.
פותח ונערך לראשונה בשנת 1969,
ועם מעל 50,000 בוגרים,
הקורס להכשרת מורי יוגה מטעם ארגון שיבננדה הבינלאומי (Sivananda Teacher's Training Course) הוא קורס ההכשרה ליוגה קלאסית הגדול ביותר בעולם.
במהלך הקורס התלמידים גרים באשרם ולומדים תחת הנחייתם של מורים מנוסים ומסורים לאורח חיים יוגי,
תוך חיבור לשושלת הוראה עתיקה, דרכה הידע מועבר ממורה לתלמיד במשך אלפי שנים.
תכנית הלימודים הנרחבת כוללת תיאוריה ותרגול מעשי, ומכוונת להתפתחות שלמה של התלמיד: פיזית, מנטלית, רגשית ורוחנית.
מוכנים לחוויה של פעם בחיים?
אשמח לפרטים נוספים
שאלות נפוצות
מי יכול להשתתף?
הקורס פתוח לכולם (מגיל 18 ומעלה) ומתאים גם למתחילים!
לא נדרש ידע קודם,
רק רצון ללמוד ולהתפתח.
איזו הסמכה תינתן לי בסוף הקורס?
בוגרי הקורס יקבלו תעודת הוראה בינלאומית המוכרת ע"י התאחדות היוגה העולמית (worldwide Yoga Alliance) בעבור 200 שעות.
התעודה מאפשרת ללמד יוגה בכל העולם,
כולל ישראל.
יש לי מגבלות פיזיות. האם עדיין אוכל להשתתף?
אנחנו עושים כמיטב יכולתנו כדי לאפשר השתתפות לכל מי שירצה.
אנא צור/צרי קשר איתנו כדי שנוכל לספק לך עזרה אישית/ התאמות בהתאם לצרכייך.
מה אקבל בקורס?
חיזוק, ריפוי והתחדשות
תרגול יומי של יוגה ומדיטציה ושהייה בטבע המרומם של הרי ירושלים יביאו להתחדשות של הגוף, ההכרה והנפש
חוויה יוגית מלאה
התנסות באורח חיים יוגי והזדמנות ליצירת הרגלים משני חיים
הכשרה ברמה גבוהה
ללמוד עם צוות מורים בכיר וותיק, המסור לדרך היוגית
קהילה
חיבור לקהילה בינלאומית פעילה של מורים, מרכזים ואשרמים, הגדלה בכל יום
תזונה בריאה
חיבור
בוגרים משתפים
פאני לייבמן
"אם באמת רוצים לחוות חוויה יוגית מעצימה, עוטפת, טרנספורמטיבית, אני ממליצה להגיע לקורס באשרם במטע.
אחד המקומות היפים בארץ, טבע בכל פינה, צוות עם לב הכי גדול שהכרתי, תכנים מקצועיים משני תפיסה, אוכל טרי,מזין וטעים.
חושבים על הכל. על כל פרט הכי קטן כגדול.
הקורס הזה לא רק הופך אותך למורה ליוגה,
אלא הופך אותך לבן אדם טוב יותר"
מריו אדלשטיין
כדי להכשיר אותנו להוראת יוגה בצורה הטובה ביותר.
הייתה אווירה חמימה בין האנשים מהמורים הבכירים ועד המתנדבים במטבח.
ממליץ מאוד ללא קשר לגיל"
אביב סלע
קיבלתי ידע ברמה הכי גבוהה ושקט ומסגרת מושלמת להפנים את הידע הזה, ממורים מעוררי השראה.
ידע פיזי, רגשי ורוחני אדיר שהיווה עבורי פתח ושבילים שאני עדיין ממשיכה לצעוד בהם.
קיבלתי במתנה יוגה ומדיטציה, את היכולת להקשיב לגוף וללב, לשהות בתוך שקט ולהתבונן ביחסים שלי עם העולם ברמה הכי פשוטה וקרובה.
וכל זה במקום הכי תומך ויפיפה שאפשר לדמיין, קרוב לטבע ובחיק משפחה מדהימה וחמה שפשוט אימצה אותנו במהלך התקופה הזאת.
אני ממליצה בחום לתת לעצמכם את המתנה הזאת"
תכנית הלימודים
תנוחות היוגה (אסאנות): הברכה אל השמש ו-12 תנוחות היוגה הבסיסיות, וריאציות מתקדמות, השפעת תנוחות היוגה על הגוף הפיזי והגוף האסטראלי, יציבה ותנוחה נכונה, הרפייה עמוקה ושחרור חסימות אנרגטיות.
נשימה יוגית (פראניאמה): התרגולים הבסיסיים: קפהלבטי ואנולומה וילומה (נשימת נחיריים מתחלפת), תרגילי פרניאמה מתקדמים
תרגילי טיהור (קריות): ששת תרגילי טיהור הגוף הקלאסיים
פילוסופיה של האטה יוגה: הגוף האסטראלי, הנאדים (ערוצי האנרגיה) והצ'קרות (מרכזי האנרגיה)
שיטות מתודיות להוראה: איך ללמד את הברכה אל השמש ו-12 התנוחות הבסיסיות, הוראת שיעור יוגה בסיסי, הוראת יוגה למתחילים ומתקדמים, איך ללמד ילדים, בני גיל הזהב ונשים הרות
אנטומיה ופיזיולוגיה: מערכות הגוף העיקריות בדגש מערכת השריר-שלד, מערכת הנשימה ומערכת העיכול.
הפילוסופיה והפסיכולוגיה של יוגה: 4 שבילי היוגה: קרמה יוגה (שירות חסר אנוכיות), בהקטי יוגה (יוגת הדבקות), ראג'ה יוגה(שליטה בהכרה ומדיטציה), וניאנה יוגה (יוגת החכמה וההגשמה העצמית), 8 השלבים של ראג'ה יוגה, קרמה וגלגול נשמות, יסודות פילוסופיית הודנטה
תזונה יוגית: סיבות אתיות, בריאותיות ורוחניות לתזונה צמחונית, ההשפעה המנטלית של התזונה, תזונה על פי עקרונות האיור-וודה
מדיטציה: מהי מדיטציה וכיצד לתרגלה, יתרונות המדיטציה, הוראת מדיטציה מונחית
קירטן: השפעות מיטיבות של שירת מנטרות, הגייה נכונה וגישה מנטלית מתאימה
בהגווד גיטה: לימוד מעמיק של כתב קלאסי זה
אשמח לפרטים נוספים
סדר יום
5:30 השכמה
6:00 סטסנג בוקר
(מדיטציה, שירה מקודשת ולימוד)
8:00 שיעור יוגה
(תרגול אסנות ופרניאמה)
10:00 ארוחת בוהריים
11:00 קרמה יוגה
(תרגול של שירות בלתי אנוכי)
12:00 הרצאה: בהגווד גיטה או קירטן
14:00 הרצאה ראשית: פילוסופיה או אנטומיה
16:00 שיעור יוגה
(איך ללמד אסנות ופרניאמה)
18:00 ארוחת ערב
20:00 סטסנג ערב
(מדיטציה, שירה מקודשת ולימוד)
22:00 כיבוי אורות
לינה ומחירים
האשרם ממוקם במושב מטע, בלב הטבע הירוק והקסום של הרי ירושלים, ובמרחק הליכה ממעיינות ומסלולי טיול מרהיבים.
המקום מעניק תחושה מיוחדת של שקט והשראה.
אפשרויות הלינה נעות מחדרים ל 2, 3, 4 ו 8 אנשים ועד קמפינג (אוהלים).
בכל החדרים מיזוג אוויר ו-WiFi חינם, והם כוללים מצעים ומגבת, שידה, שקעי חשמל ומנורת לילה.
לרשות הלנים באוהלים שירותים ומקלחות חוץ עם מים חמים.
נשמח לענות על כל שאלה במספר 0503847540
המחירים כוללים מנהלה, הדרכה, ארוחות, שני זוגות מדים, דיפלומה וחוברת הדרכה:
אוהל אישי- מתחם להקים בו את האוהל שאתם מביאים לעצמכם עם כל הדרוש ללינה (כולל מצעים ומגבת).
הרשמה מוקדמת (עד 5/8/22): 11,690 ₪
הרשמה מאוחרת (אחרי 5/8/22): 12,690 ₪
אוהל דורם- אוהלים גדולים ומרווחים שאנחנו מספקים המתאימים לשני שותפים (מאותו המין), או לזוג. כוללים מזרן שינה, כרית, מצעים ומגבת, שידה ליד כל מיטה וחשמל (שקעים, מאוורר ומנורת לילה אישית).
לרשות הלנים באוהלים שירותים ומקלחות חוץ עם מים חמים.
הרשמה מוקדמת (עד 5/8/22): 12,190 ₪
הרשמה מאוחרת (אחרי 5/8/22): 13,190 ₪
חדר משותף- חדר ממוזג ונעים לשותפים (מאותו המין). ליד כל מיטה שידה עם מדפי אחסון אישיים, שקעי חשמל ומנורה. החדר כולל מיזוג אוויר ו-WiFi חינם, מצעים ומגבת.
משותף ל8 איש-
הרשמה מוקדמת (עד 5/8/22): 12,890 ₪
הרשמה מאוחרת (אחרי 5/8/22): 13,890 ₪
משותף ל4 איש-
הרשמה מוקדמת (עד 5/8/22): 13,490 ₪
הרשמה מאוחרת (אחרי 5/8/22): 14,490 ₪
משותף ל3 איש-
הרשמה מוקדמת (עד 5/8/22): 13,890 ₪
הרשמה מאוחרת (אחרי 5/8/22): 14,890 ₪
חדר ל2 - אופציה נהדרת למחפשים חווית לינה פרטית יותר עם שותף אחד נוסף (מאותו המין), או לזוג.
החדר כולל מיזוג אוויר ו-WiFi חינם, מצעים ומגבת.
הרשמה מוקדמת (עד 5/8/22): 14,590 ₪
הרשמה מאוחרת (אחרי 5/8/22): 15,590 ₪
תנאי הרשמה ותשלום
בעת ההרשמה נדרשת מקדמה בלתי חוזרת בסך 700 ש"ח לפקודת יוגה במטע.
את יתרת הסכום ניתן לשלם בדרכים הבאות:
• העברה בנקאית: לחשבון על שם יוגה במטע בנק פאג"י (52) סניף 179 חשבון 617755
• צ'קים: ניתן לחלק לתשלומים עד יום פתיחת הקורס.
• אשראי: ניתן לחלק לתשלומים רגילים (לא קרדיט) עד יום פתיחת הקורס.
מדיניות ביטול
מידה ותלמיד החליט לבטל את השתתפותו, מכל סיבה שהיא, אלה התנאים להחזר / זיכוי כספי:
בנוסף למה שקבוע בחוק ע"פ חוק הגנת הצרכן
א. עד 60 ימים לפני תחילת הקורס – החזר מלא, בניכוי 700 ₪ דמי הרשמה
ב. עד 30 ימים לפני תחילת הקורס – החזר של 50% מהתשלום עבור הקורס
ג. עד 14 ימים לפני תחילת הקורס – זיכוי של 25% מהתשלום עבור הקורס לטובת השתתפות בפעילות אחרת של יוגה במטע עד 31/10/2023
ד. ביטול או הפסקת ההשתתפות בקורס בכל מועד אחר מהרשום כאן – ללא החזר כספי או או כל פיצוי אחר.
במידה ומגיע החזר כספי, הוא יינתן עד 30 ימי עסקים מרגע הגשת הבקשה בכתב.
שיבננדה יוגה במטע
אשרם יוגה מסורתי בהרי ירושלים
יוגה. קהילה. טבע
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר