קורס כח המחשבה online

קורס חשיבה חיובית 2– כח המחשבה

“היוגי יכול לעצב את האופי שלו כמו שבנאי בונה בית!”  (יכול להחליט באיזה צבע, צורה..)
אילו תכונות הייתם רוצים להעצים בתוך האישיות שלכם? בטחון עצמי? סבלנות? יכולת קבלה?
ומה היתם רוצים לעקור? פחד? כעס? דכאון?
בקורס נקבל כלים לעבוד עם ההכרה שלנו. אנחנו מטפחים את ההכרה ממש כמו גינה מנטלית. לומדים לזרוע זרעי מחשבות חיוביים ולעקור את כל העשבים השוטים והקוצים של המחשבות השליליות.

תוכן הקורס: בקורס נלמד מתוך ספרו של סוומי שיבננדה ” How to cultivate virtues and eradicate vices “.
הספר מקנה ידע רב על הדפוסים המנטליים השונים, היווצרותם והעבודה הפנימית שנוכל לעשות איתם. בכל שיעור נקח זוג תכונות, אחת חיובית ואחת שלילית ונלמד כיצד לעבוד איתם במטרה להפוך את ההכרה שלנו לגינה מנטלית מטופחת שמסוגלת להאיר ולתת צל, לנו ולסובבים אותנו ולעקור ממנה את כל הקוצים והעשבים השוטים שמזיקים לנו ולסביבה.

למי הקורס מיועד: כל מי שמחפש העמקה בעבודה עם המחשבות ומי שעשה קורס חשיבה חיובית בסיס

מבנה השיעורים:

  • שיעור 1: בשיעור זה נלמד כיצד לפתח סבלנות ולעקור מלבנו כעס ועצבנות. נבין תכונות אלו יותר לעומק ונציע שיטות לתרגול פנימי
  • שיעור 2: בשיעור זה נלמד על מידת גדולה ורוחב לב אל מול קנאה וקטנוניות. נבין תכונות אלו ונלמד כיצד הן באות לידי ביטוי בהכרתנו ונציע שיטות לתרגול פנימי
  • שיעור 3: בשיעור זה נלמד את תכונת המיקוד ותשומת הלב וכמוכן את תכונת הפיזור וחוסר תשומת לב. נבין כיצד תכונות אלו באות לידי ביטוי ונציע שיטות לתרגול פנימי
  • שיעור 4: בשיעור זה נלמד על מידת שביעות רצון והודיה אל מול תכונת חמדנות. נבין כיצד תכונות אלו באות לידי ביטוי בהכרה שלנו ביומיום ונציע שיטות לתרגול פנימי

מבנה הקורס:
4 מפגשים של שעה וחצי

לפרטים והרשמה: 0558823382

מעוניינים בפרטים או שיעור התנסות ?

השאירו פרטים ונחזור אליכם עוד היום !