בעידן המודרני, כשהמושג “יוגה” הפך שם נרדף לספורט הוליסטי, או פעילות גופנית אופנתית, אנו מרגישים זכות גדולה להנגיש את האור הרוחני היותר נעלה של היוגה כפי שזרח לאורך אלפי שנים.
סוואמי שיבננדה, מהמסטרים הגדולים של הודו במאה ה-20, הקדיש את חייו כדי להפיץ את מדע היוגה על כל ענפיו ובצורה השלמה ביותר, מדע שהיה נסתר וסודי במשך דורות רבים.
היוגה מאז ומעולם תורגלה כנתיב מיסטי למציאת האמת הרוחנית העומדת בבסיס הקיום האנושי של האדם וגם במהות הבריאה כולה. התהליך להתפתחות הרמונית וגילוי הפוטנציאל המלא של האדם ברובד הפיזי, האנרגטי, הרגשי, המנטלי, האינטלקטואלי והרוחני הושג על ידי תרגולים שקובצה תחת ארבעת שבילי היוגה :
- קרמה יוגה – יוגת הפעולה – או נתיב השרות הבלתי אנוכי
- בהקטי יוגה – יוגת הדבקות – או הנתיב של האהבה הטהורה
- רג’ה יוגה – היוגה המלכותית לשליטה בהכרה – או נתיב המדיטציה
- גיאנה יוגה – יוגת החוכמה – או הנתיב הישיר של ידיעת העצמי
סוומי שיבננדה תמצת את התרגולים הרבים של ארבעת נתיבי היוגה לכדי 6 עקרונות
- Serve
- Love
- Give
- Purify
- Meditate
- Realize
או בעברית – שרת, אהוב, תן, טהר, מדוט, הגשם
הצעידה לאורך שביל זה מתחילה בכך, שהאדם מכיר שייעודו העיקרי במהלך חייו, הוא שירות.
אמירה זו עשויה להשמע תמוהה לחלוטין למרבית בני האדם היות והם מרגישים ומאמינים שהבריאה נועדה לשרת אותם, ולהגשים את רצונותיהם, תשוקותיהם, חלותיהם וכו’ – אולם תפיסה זו היא הסיבה והשורש לסבל האנושי על פי תורת היוגה כמו גם הבודהיזם.
אז השיעור הראשון (ולעיתים נדרשות שנים או פרקי חיים כדי להפנים, לקבל וליישם אותו) באבולוציה הרוחנית שלנו הוא לשים את הדברים בסדר הנכון.
כשהשמחה שלנו תנבע מהיכולת לשרת אחרים במקום לצפות שישרתו אותנו, אנחנו נתחיל לפסוע בכיוון הנכון.
לכן, כל ארגון שיבננדה הבינל”א כולל המרכז ובית הספר בתל אביב, פועלים כעמותה ללא כוונת רווח.
את העשייה שלנו אנו מנהלים ברוח הקרמה יוגה – שירות בלתי אנוכי.
כולנו – המנהלים, המורים, אנשי קבלת הקהל, התחזוקה – משרתים אתכם בהתנדבות כדי לחלוק את המתנה הנקראת “יוגה”.
הצעד הבא הוא היכולת ללמוד לפתח ולטפח אהבה.
גם זהו שיעור גדול ועצום שלעיתים כה רבות נדרשות מאתנו שנים רבות להתבגר ולהבשיל על מנת להבינו
וכל זמן שהשיעור לא הופנם ויושם אנו עשויים לגלות שאהבת בוסר הינה מקור לכאב וסבל רב.
אנו משתוקקים שאהבה תופיע בחיינו, תמלא אותנו ותישאר שם לתמיד. על אף שלא ימצאו אף אחד שחווה זאת מסביבם, עדיין אנשים מאמינים ומקווים שהאהבה הזאת תגיע אליהם כמו זכייה בלוטו ולא תעזוב אותם, עד שיפרדו מן העולם.
אז עד שהנס יקרה ניתן ויש ללמוד ולתרגל את היכולת לפתוח את הלב ולהתחיל להעניק אהבה כחלק מהשירות,שהוא הוא הדרך הנכונה שלנו לפעול ולהתקיים כאן. שירות הוא אהבה בפעולה.
אהבה צריכה לקבל ביטוי לא רק פנימי כהרגשת לב. את הביטוי החיצוני שלה היא מקבלת בצורת נתינה.
נתינה אמיתית, ללא ציפייה לקבל משהו בתמורה היא הדרך שלנו לראות עד לאיזו רמת שלמות
התפתחה יכולתנו לאהוב. האדם שזכה בהארה מעניק לאחרים כאילו היה מעניק לעצמו. עבורו המשפט “ואהבת לרעך כמוך” אינו סיסמא או ציווי, זוהי המציאות החיה שלו.
אם ניישם באופן רציני את כל הצעדים שתיארנו, ללא ספק נתקדם מרחק רב בתהליך הצמיחה הרוחנית. עכשיו על השואף הרוחני ללמוד להכיר את עולמו הפנימי ברמה הרבה יותר מפורטת, לפנות אל תוך מעמקי תת המודע ולהבין את הכוחות הנסתרים היוצרים את ההרגלים שלו, ההתניות שלו, המושגים שלו אודות עצמו והעולם.
כאן מתחיל תהליך טיהור פנימי הדומה לבדיקת חמץ לפני ליל הסדר. התלמיד מחפש ומטהר עצמו מכל שמץ חמץ או אגו – אכן תהליך משמעותי ומפרך.
עכשיו הדרך סלולה למדיטציה. בימינו רבים קופצים אל הקומה האחרונה של הבניין הרוחני מבלי לוודא
שיש לו בסיס שיתמוך בהם. מדיטציה תמיד היתה פסגת התרגולים וההכשרה הרוחנית ולא רק כלי להרפיית מתחים כפי 
שלעיתים רבות מתייחסים אלה כיום במערב.
מדיטציה שנעשית על ידי שואף רוחני שהכין את הקרקע בשקידה ויגיעה אכן תניב את פירותיה !
ומהו הפרי הסופי – זוהי הגשמה עצמית או הגשמת הייעוד שלשמו נולדנו, זהו מצב בו אנו יכולים מתוך חווייה ישירה לענות על כל השאלות הקיומיות העולות בחיינו כמו :
- מהיכן באתי ?
- לאן אלך לאחר מותי ?
- האם יש אלוהים ?
- מה הטעם בבריאה הזו ?
- ועוד….
היוגי שהגיע לפסגת היוגה מגלה כי המציאות המוחלטת, האינטליגנציה הקוסמית, אלוהים, הטבע או כל שם אחר שבו נבחר לקרוא למציאות הגדולה, כל אלה אינם שונים ממי שהוא באמת. הוא מזהה את עצמו כישות רוחנית הזהה ומאוחדת עם כל מה שקיים.
וזוהי “יוגה” שפרושה הוא אחדות:
אני עצמי הוא ישות רוחנית הזהה ומאוחדת עם כל מה שקיים.
- כך תוארה היוגה בכתבים הקלאסיים שלה במהלך אלפי שנים.
- כך היא תורגלה וכך היא הביאה רבים לאורך הדורות למצב המיסטי של הארה או חירות רוחנית.
- כך סוואמי שיבננדה לימד אותה את תלמידיו שהפכו למסטרים בינלאומיים והפיצו את משנתו ברחבי העולם.
- כך הפיץ אותה בעולם תלמידו סוואמי וישנו דבננדה ועל עקרונותיה הקים את ארגון שיבננדה יוגה הבינלאומי.
- וכך גם אנו בדרכנו הצנועה הולכים בדרך אותה התוו לנו היוגים ומשתדלים לשרת אחרים הרוצים לצעוד בדרך זו.
לשירותכם תמיד
צוות מרכז שיבננדה ליוגה ודנטה – תל אביב